为应对大学英语四六级考试与期末学业双重压力，会计学院在“好学月”期间，集中开展心理健康教育主题班会和心理健康测评活动，通过知识科普、解压妙招分享及朋辈互助活动，帮助学生科学调适心理状态，舒缓学习压力。
各班心理委员组织“压力吐槽会”，同学们匿名写下烦恼纸条汇总在“烦恼盒”中。心理委员将共性问题归纳为复习效率、情绪调节、人际关系三大类，并组织分组讨论解决方案。针对知识点记忆混乱的普遍困扰，班级总结出“思维导图串联法”和“高频考点速记表”；面对考前失眠问题，同学们共同整理出“睡前放松清单”，包含轻音乐、渐进式肌肉放松等实用方法。
辅导员组织同学们统一进行心理测评问卷答题，会后结合结果开展针对性辅导。通过一对一谈心，辅导员指导学生制作时间管理表，分享放松小贴士等，帮助压力值较高的同学调整状态。
此次活动以班级为单位，用贴近学生的方式疏解压力，营造了“有困难一起扛”的温暖氛围。学院将持续关注学生心理健康，助力同学们自信迎接挑战。
