临近期末，令人紧张的期末考试也随之而来，初次步入大学的新生们面对刚接触的新知识，以及不同于中学时的考试模式难免会产生紧张，焦虑等情绪。
为了帮助同学们更好地应对考试，会计学院心理辅导站特于12月19日在教学四号楼118教室举办“考前心理辅导专题培训会”。本次培训会由会计学院心理辅导站副站长支园园老师主持，参与本次培训会的还有会计学院心理辅导站站长蔡艳丽老师、心航路全体社员以及19级各班心理委员。
首先，支老师以漫画形式——“考试卷的烦恼”展示了同学们在考试中的卷面情况，以及面临期末考试，同学们可能会产生的各种担忧、焦虑等情绪，教给同学们一些调节的方法和技巧。
接下来，支老师分享了学长学姐总结出来的考前复习经验，并建议同学们合理安排复习时间，做到张弛有度。
最后，支老师通过讲述“耶基斯多德森法则”让同学们明白，考前焦虑是正常现象，适度的焦虑可以帮助同学们把注意力转移到学习上来，提高学习效率。
培训会结束后，各班心理委员在辅导员的指导下召开考前心理辅导主题班会，将培训会的内容转达给班级同学，帮助同学们缓解压力，掌握更多的应试技巧，在考前能够合理安排时间，充分地复习，以积极的心态迎接考试。
(会计学院 支园园 陈倪/文 陈倪/图）
