12月26-27日是2016年全国硕士研究生入学考试时间,考前正是同学们身心经历巨大考验的关键时刻,为给同学们顺利考研保驾护航,会计系辅导员在为同学们做好个体辅导的同时,积极开展形式多样的考前团体心理辅导工作。12月21日中午12:30在教1楼108教室,会计系学生第六党支部书记、毕业生辅导员老师刘叶青,为12级考研同学开展了一次心理辅导。
刘老师通过生动的例子为同学们诠释了心态对考研的重要作用,并希望同学们做到以下四点:首先,加强心理调整,保持考前状态。距离考试还有四天的时间,应该调整自己的心理状态,切不要把弦绷得太紧,应该适当地放松自己,如通过散步、听音乐等方式调整自己的心态。其次,做好考试的各种准备。比如打印准考证,提前熟悉考场,考点较远的话考虑提前订宾馆,等等。第三,正确的看待失败。看清结果享受过程不要打疲劳战。最后,就是树立坚定的信念。要获得好成绩,就一定要有自信心,以保证自己能够发挥出最好的水平。在进入考场之前不妨暗示自己“书和资料都全面和系统地复习了”,尽量回忆和憧憬一些美好的事情,设法使大脑皮层产生兴奋中心,发生一种积极的情绪。刘老师建议应当把重点转移到调整作息时间,放松心态,调节饮食方面。刘老师睿智幽默的语言风格,简便实用的心理技巧,深得同学们的喜爱和欢迎,同学们认真听讲,积极互动,活动现场秩序井然,氛围良好。
此次辅导历时近1个小时,对同学们进行了切合实际的帮助和指导,为考研的同学们调整应试心态、高效复习、顺利迎考起到了积极的作用。
(供稿人:刘叶青)