为使同学们能够通过音乐来缓解压力、释放情绪,达到“助人自助”的目的。6月6日下午四点,会计系心理辅导站开展“525”心理健康周活动之“我的音乐心情”沙龙活动,16级部分学生参与了此次活动。
本次活动由心航路社长丁晓梅主持,活动地点为会计楼自修室。活动采取自愿报名和班级推荐的形式,共有16名同学参与,分为两个小组,每个人准备一本书中的一篇文章或者一段文字,首先,结合以能与之相匹配的背景音乐作为背景了有感情的朗读,;其次,结合自己所朗读的这段文字来分享自己的故事或者心情,其他的参与者做听众;然后,由每组组员进行讨论,为所分享心情的同学提出建议或者鼓励,并写在专属的心愿本上。
活动的最后,由每个小组的小组长进行了总结,针对同学们通过音乐和朗读表达出的心情进行了分析,并向每个组员都表达了希望大家能够释放自我,越来越好的愿望;丁晓梅社长也向大家再次重申了此次沙龙活动的意义,并与同学们约好了下次活动的时间,希望同学们能够继续积极参与。
本次活动为会计系“525”心理健康周活动的最后一个活动,作为收尾活动,辅导站将向每一个参与者分发一份专制的音乐光盘,并向大家赠与了写有美好心愿和祝福的音乐卡片。希望通过本次活动,同学们都能够拥有一份好心情,拥有更加良好的心态!
(会计系:余相静)